Hari ni 16 hingga 20 November 2009 aku takde di opis...
aku handle kursus lagi
kali ni kat IPPTAR jer.. doket jer...
ok gak kursus kat sini.. makanan tak byk...
leh control skit kan...
kalau kat hotel...
mampos aku nak tahan selera ni...
syukur...syukurrr.....
harap-harap diet aku menjadi...
selamat b'diet! ;)
ReplyDeletediet tu...pheewwwiiitt....ahaks....
ReplyDeleteaku diet start lepas raya aji ni la...
nak belasah jus mate5 bebanyak...
dan nak pantang makan kaw-kaw...
harap2 kuat semangat ler...hiks...
oohh... selamat menghandle diet sambil menghandle kursus :)
ReplyDeletegood luck akak
ReplyDeletesemal;amt berdiet..
hehehe~